注意体格锻炼锻炼体格多运动加强孩子的体格锻炼,增强孩子体质,是长期备战过敏性哮喘发作的有力措施,特别是对体弱和过敏体质的孩子散步大人时间宽裕时,要多带孩子一起出去散散步。
春暖花开的时候,除了阴雨天外,最好每天晚饭后散步半个小时左右。散步时可以和孩子谈谈心,一起观察周围的事物,对孩子的身心降都很有好处。
特别是对体弱或有哮喘病史的人,可以从坚持每天散步这种不太剧烈的运动开始,慢慢增强体质。避免过敏原应经常把床单、被褥、衣物要勤于更换、清洗。
不用丝织品和毛皮作卧具。屋内摆设要尽量简化,以减少积尘,消除螨滋生之地(螨译:节肢动物的一类,体形微小,寄居在人或动物体上,吸血液,能染疾病。
室内匆铺地毯,用吸尘器和湿布打扫室内,以免尘土飞扬。室内不要吸烟,不要养猫、狗、鸟等动物,不要养花等。