你好,怀孕期间头晕首先要建议你检测一下血压是否正常,另外是否贫血,血压和贫血都会引起头晕,所以你应该及时就医做个全面检查。
腿抽筋是缺钙的症状,需要补钙,多吃坚果类,喝些牛奶,吃些红肉,比如牛肉,精瘦肉之类的,都是补钙的