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患者提问
睡眠不好,喝什么茶有助睡眠。
提问时间:2020-04-24 00:52
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
意见建议:茶里有兴奋物质,如果睡眠不好,喝茶更容易兴奋,不容易入睡。如果想药物泡水,可以泡点五味子,这样有助于睡眠。
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