缓解更年期性生活疼痛的方法如下:
一、如果是因为女性进入更年期后,雌性激素分泌能力变得低下,导致外阴和阴道发生了萎缩,也没有了原来的弹性而导致的性生活疼痛。可以在医生指导下使用含有雌激素的软膏涂抹于外阴部。
二、如果是因为女性进入更年期,出现了阴道太干的情况,就可以用些润滑剂来增加滑性,缓解疼痛,具体使用哪类润滑剂要听取医生的建议。