夜晚老出汗，血压高，请问是怎么回事

提供资料希望可以帮到你六招让小宝宝按时睡觉　孩子不肯睡觉有许多原因：怕黑，担心自己不能醒过来，害怕一个人睡觉、喜欢玩或看电视，想让妈妈在身边关照他。然而，每个孩子必须学会按时上床睡觉，如果你不想让家里乱作一团，就不能让孩子在这件事上有选择的余地，如果你说：&嗨，小家伙，你不觉得该上床睡觉了吗？&那么，你是自动弃权，孩子肯定不会马上就上床睡觉。那些总是用数数的办法让孩子再多呆&一会儿&的父母也就总能遇到孩子不上床睡觉的麻烦。哪怕父母稍稍松了一口，机灵的孩子也会&乘虚而入&。让孩子睡觉对许多父母来说己成为发生在他们想休息时的一场战斗　第一招规定睡觉时间　一旦给孩子规定好上床睡觉的时间就不要改变。即使这时爸爸刚好进家门或者叔叔来作客也不允许孩子多呆会儿。睡觉时间越明确，孩子就越容易按时去睡觉。但不要把&天黑了&当作孩子上床睡觉的标准，因为夏天白天很长，这种说法会引起麻烦　第二招尽量使孩子感到安心　小孩子，尤其是学走路的孩子在熟悉的环境中会感到安心。他们喜欢从某种固定的程序或物品中获得安全感。例如，艾伦喜欢每天晚上把他的蓝色小锤子放在床上，萨拉在回她的房间睡觉前必须吻每个人，然后还要每个人到床前吻她；西森要把洋娃娃放在她身旁，还给它盖上黄色的毯子。这些都可以帮助孩子离开亲人，进入梦乡。大人们不要取笑孩子这些行为，也不要加以限制（有人认为这是不健康的恋物行为），但不要让孩子拿到床上去的东西太多。因为有些孩子很善于创造出一系列的&告别&活动，这样他们足足可以磨蹭上15分钟。情和他对明天的打算，告诉他把第二天要穿的衣服取出来，也可以在睡觉前结孩子讲故事或吃点儿点心，如果每天睡觉都这样，他们会知道该睡觉了　第三招培养孩子按时睡觉的习惯　孩子们喜欢预先知道下一步要做什么，所以固定的睡觉准备活动就会使孩子想到上床睡觉的时间要到了。可以按以下原则去做　让孩子从准备活动中获得安全感，例如：同孩子聊聊白天发生的事情和他对明天的打算，告诉他把第二天要穿的衣服取出来，也可以在睡觉前结孩子讲故事或吃点儿点心，如果每天睡觉都这样，他们会知道该睡觉了　使用&信号&。对孩子讲清睡觉的具体时间，比如对孩子说：&电视剧结束了，就应该上床睡觉了。&你也可以在彩纸上画一个钟，大表盘上分别标上游戏，睡觉和讲故事的时间。用指针告诉孩子现在做什么事情了。或者，把纸钟放在闹钟旁边指针指向睡觉时间当两个钟的时间样时孩子就知道该去睡觉了　睡前不要做剧烈活动。打闹和剧烈的游戏会影响孩子入睡。要提前半小时让孩子做安静的活动这样他才能放松。不要让孩子睡觉前用枕头打仗或打球玩，你可以和他读书，讲故事或者听音乐。也不要让孩子白天玩得很累，这样他也不容易入唾　让睡觉前的时光别有味道。例如营造家庭环境、温馨、舒适的气氛，让孩子感到宁静安全。许多孩子唾觉前喜欢听父母讲同一个故事，或者是父母编的故事，或者是童话歌谣　灵活掌握睡觉时间，同时必须知道怎样结束睡前活动。否则，这些活动就会没完没了，使人讨厌。不能允许孩子拖延不要被他的&再读一个故事&的纠缠所打动，而是事先讲好条件不做任何让步，如果你自己做到这点有困难，可以让闹钟代替你。你对孩子说：&闹钟定到7点30分时就该关灯睡觉了。&或者说：&再过15分钟闹钟就响了，那时就该关灯了。&　第四招让孩子讲出他的恐惧与担忧　很多孩子都会在晚上感到害怕和担心，妈妈要搞清孩子害怕和担心的原因，这样就可以减轻他的焦虑，让他安心入睡(也可轻轻地抚摸他的背　第五招解决孩子夜间的出房间的问题　用了不少时间把孩子安顿在床上睡觉了，可是还不到10分钟，他又跑回客厅向你要果汁，对此你可用以下办法　让孩子重新回到床上，并让闹钟一分钟以后响，告诉孩子铃响之前你会回到他的房间看他。如果你回来时他好好躺在床上，就抚摸他的后背作为奖励，以后逐渐延长看他的时间。必要时把钟上好，给他读故事直到他入睡　妈妈在白天的时候和孩子躺在一起，让孩子闭上双眼，语调柔和地给他描绘：&浪花正在轻轻拍打海岸，然后又静静地退了下去。&妈妈反复地讲这句话让孩子安静地闭上眼睛，心里想着浪花　给他准备一个口袋，放上他可能需要的各种东西；手电筒、他最喜欢的玩具、录音机和收音机等。23岁的幼儿需要睡在有栏杆的小床上。如果你已经是第四次给小宝宝盖被子，吻他和道晚安了，那么，不管他怎么哭闹，都要等上20分钟再进去(除非他可能真有什么事，如果他20分钟后还在哭，进去告诉他该睡觉，吻他，告别再离开他。如有必要，等20分钟再进去看他。每天都这样做直到他明白自己的计谋没有用处为止。注意，如果他停止了哭闹，你要多等一会儿让他睡看后再进去否则你就要不得不再次哄他睡觉　使用表格。这个方法对3岁以上的孩子有效。让孩子用得到的分数换取自已想要的奖品。开始时，他在床上呆上5分钟就可得分，以后逐渐延长得分的时间　不要争吵。如果你的方法仍不见效，你可能有必要使用一些处罚办法，例如，剥夺孩子第二天做一些活动的权利或要让他提前上床睡觉等等　第六招奖励　习惯一旦养成纠正起来是比较困难的，因此你在培养孩子晚上睡觉的好习惯时，有必要结孩子奖励。开始时每晚均给予奖励；如第二天晚上多看一个电视节目，睡前给孩子铺上漂亮的床单，枕头上放一块巧克力或块精致的点心。还可以让孩子攒分，用若干分换取一份大奖。奖励会使孩子感到愉快，从而产生经常这样做的愿望，当孩子按需求去做了就要按说好的条件奖励他，但是需注意答应了茧子就一定要兑现。祝宝宝健康成长

你的情况，一般的中医药考虑是肾阳不足肾气不固证引起的症状，及时的调理，可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，可以多吃核桃仁黑芝麻在来的食物，口服金匮肾气丸大蜜丸、男宝胶囊之类的药物，配合提肛运动。

每天吃两个苹果或喝一杯半的纯苹果汁，可以减少血液中“坏胆固醇”的含量，防止动脉栓塞。一项欧洲的研究也显示，常吃苹果的人发生心肌梗死的几率比不吃的人低40%。

有怀孕的可能性，需用药治疗子官肌瘤，中医诊断考虑为脾胃寒湿引起的子宫肌瘤，中医认为脾胃主管消化，脾胃寒气太多，水流过慢，代谢不及时，引起滞留，下注到盆腔引起的。可选用中成药纯阳正气丸配用四消丸调理，温阳理气，散寒化湿，服药期间禁食辛辣生冷食品。

你好，虽然它不是一种直接威胁生命的疾病，但严重影响患者的生活质量。约有50%的男性在一生中的某个时期会受到前列腺炎的影响。不要喝烈酒，辛辣肥腻的食物也要少吃。多吃点蔬菜水果，不要久坐，增强体育锻炼，注意好个人卫生。

你好，颈椎病多是由颈椎退行性改变所致，主要表现为头晕、头痛、肩颈部疼痛、肢体麻木等症。胸椎如也有增生、突出的话，多表现为疼痛、活动障碍等症。建议你可服用舒筋活络、抗增生等药物，如仙灵骨葆胶囊、抗骨质增生丸等药物。并可与牵引、推拿、针灸等物理治疗配合治疗以增强疗效。注意休息、避免劳累、久坐等。

建议低脂饮食，口服利胆药，如硫酸镁、消炎利胆片、清肝利胆口服液、保胆健素等；应用熊去氧胆酸、鹅去氧胆酸、消石素等溶石；有寄生虫感染者应当驱虫治疗。中医疗法：中医认为，慢性胆囊炎多为肝胆郁热、疏泄失常所致。当以清利肝胆、疏肝行气、调理气机为治。

有感染的话是需要注意卫生的，注意每天消毒的，否则的话有炎症的情况下是影响到愈合的，需要及时积极的控制炎症表现的，炎症控制后就会慢慢缓解的好转的。

。您好，田七,丹参,人参,天麻四种中药磨成粉混合一起冲水喝，对心血管病有一定作用，希望回答对您有所帮助！

。您好，刮痧是一种祛邪的疗法，可能会损伤正气，所以体质较弱者不适宜刮痧，可能您体质较弱，刮痧后汗孔开放，外邪入侵就会出现出汗发冷等症状，出现这种情况可以艾灸治疗。