问题分析:你好,你的信息提示十六岁的少年女性有进行减肥的计划明智,肥胖确实对身心健康产生危害。意见建议:健康有效并且不会反弹的减肥方法是,在保证营养均衡的前提下,三餐保持在八分饱的程度,同时注意增加运动量。