问题分析:你好,桑葚子具有补肝肾、滋阴养血等功效,对乌发,改善睡眠都有一定的帮助,可以提高人体免疫力,长期服用还可以延缓衰老,美容养颜等。
意见建议:桑葚子是一种中药,凡是药物都有副作用的,不过只要适量服用,副作用还是很小的。建议早晚10-30毫升。希望我的回复对你有所帮助。