病情分析: 根据你的描述和临床表现!初步诊断为椎间盘脱出可能性较大!可以使用仙茅,赤芍,白头翁,柴胡,银花,连翘等中药药材治疗,效果显著,可以参考!意见建议:平时应该多吃一些含纤维量高的食物,禁忌辛辣刺激性食物,避免摄食刺激性和对身体敏感的食物,养成每天早晨起来饮水、大便的习惯。