如果白天不晕晚上晕,有可能是睡眠不足导致的。也有可能是低血压,或者是贫血都会导致。也有可能是其他的疾病引起的头晕症状,去医院进行脑部CT检查。
平时注意均衡饮食,可以多吃一点富含微量元素的蔬菜和水果。平时应该避免熬夜。在睡前,可以通过头部的穴位按摩来缓解晚上头晕的症状。