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心慌,胳膊发热,不能入睡

昨晚十一点入睡三点四十噩梦惊醒。心慌意乱,胳膊发热。不能重新入睡。昨天午后喝咖啡一杯。曾心情压抑造成一个月失眠三四次的经历。现在如何排解情绪,要不要春安眠药
提问时间:2020-04-26 20:48
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