病情分析:你好,手淫多年了,手淫频繁,使盆腔充血,容易引起炎症发生,不会引起不孕的,不要过于担心了。意见建议:建议你可以慢慢戒除手淫,认真用心找一个真心喜欢的男孩谈恋爱。
晚上不要平躺睡觉,平躺容易有心理杂念,看一下健康书籍,然后入睡。