您好您说的这个情况与您饮食有很大的关系,您描述的前边舌苔剥脱以及红红的表现考虑是内热伤津的表现,我建议您积极的调理一下比较好的。
指导意见平时注意自己的饮食要清淡一些,尽量不要吃辛辣刺激的食物,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,特别是苹果、梨等水果很好的,多喝点温开水,注意饮食规律,祝您早日康复。