我什么都不敢吃了，该怎么办啊

妊娠糖尿病主要的危害在于，患者以后得2型糖尿病的几率大大增加，如果妊娠时血糖长期过高，的确对胎儿有一定的危害，但是你这个情况，靠控制饮食和加强运动，你的血糖并不是很高，不需要打胰岛素，毕竟外源性胰岛素长时间使用可能导致胰岛功能障碍。

专家建议：如果血糖控制不好，血糖居高不下时，再考虑打胰岛素。