炒馒头,就是一种熟的馒头的特殊做法,主要的做法就是跟炒菜有类似的步骤制作成的一种食物,炒馒头的营养物质是比较多的,尤其是味道比较不错,所以是具有一定的开胃的功效在里面的。
炒馒头的时候可以适当的放入一些青菜进去的,这样营养物质也是相对比较全面的,应该要注意的是,不要一次性的放入太多的食用油在里面,否则太油腻的话容易引起一些消化不良的症状表现的。