戴眼镜对视力是一种保护,不戴眼镜视力会下降更快。所以有近视就必须佩戴眼镜。需要到正规的医院眼科验光配镜治疗。每学习1小时应休息10分钟,休息一下缓解视力疲劳。
多休息,睡眠也有影响的。保持一个良好的坐姿.看书的距离眼睛离书本约30-40公分,相当于1尺-1尺半左右。保持光线充足。