您好!如果过度减肥,在短时间很快瘦下来,是会导致皮肤松弛的,您可以尝试以下方法:
1.补充维他命C。
2.补充胶原蛋白。
3.防晒:90%以上的皮肤提早老化都是过度的阳光曝晒造成的。
4.饮食均衡:多摄取含抗氧化物的蔬果,如胡萝卜、西红柿、葡萄等,还要多喝点红酒和茶,它们可以保护皮肤内的胶原蛋白。避免食用高脂肪食物,以免产生自由基,加速老化。但这个也得长期坚持才有效。