这位朋友你好44岁,一年多来,总感觉腰疼,无力,没精神,畏寒怕冷,后背疼,晚上无故出汗,早泻,无性趣,现在感觉脚趾皮肤麻,你这情况可能与肾阳虚有关,一般可考虑吃些桂附地黄丸、济生肾气丸来调理,不可久坐久立不要吃的太咸,平时可多吃些高蛋白的食物,不要吃凉的或刺激性食物,多喝点小米粥,慢慢调养,不良习惯要注意