仰卧起坐能减肚子上的赘肉吗？

您好，相对而言，做仰卧起坐应该是比较有效的减肚子赘肉的方法了，但是，这个做的过程，相对来说，是有些难受的，因为需要长时间的坚持才行，做几天，或一两个月，效果都可能不是很好，所以很多人难以坚持下去，而如果已经坚持了一段时间，又不做了，是有可能反弹的。

做仰卧起坐，贵在坚持，不一定每天要做很多，每天十来个也是可以的，只是需要坚持才有效果，三天打鱼两天晒网肯定是不行的。