这属于经前期综合征,主要由平时的焦虑和紧张、频繁的不安或不稳定的情绪和多变引起,我们应该积极规范它。如果我们不考虑情绪,我们应该消除这种坏情绪。
平时,我们应该平静地对待月经来潮,保持愉快的心情,消除焦虑,注意清淡饮食,生活和休息规则,并适当锻炼。