这考虑是存在鼻炎和咽喉炎,所以才会导致出现痰多,一般是因为细菌性感染导致的。平时积极的抗炎治疗,应该很快就可以恢复,这些可以到药店直接购买,另外你平时要多喝水,多吃一些水果和青菜,不要吃辛辣刺激食物。
适当的运动。