脊柱侧弯的锻炼方法？

您好，根据您提供的资料，考虑有颈椎病，颈椎病导致椎动脉供血不足，故可能有头晕的症状，需要药物对症处理，针灸等治疗相结合，才能好起来。1.建议做颈椎CT检查，了解颈椎曲度及椎间盘的基本情况；2.适当服用晕痛定胶囊、甲磺酸倍他司汀片、甲钴胺等药物，到正规场所做颈部针灸、推拿等治疗；3.减少伏案工作的时间，少用手机电脑等，会慢慢好起来的。

您好，关节偶尔出现弹响是很正常的，如果弹响比较频繁，这个就不太正常了指导意见一般是由于关节炎，或关节退变，关节软骨的磨损，缺乏运动关节稳定性欠佳等等因素都可能引起弹响，可以去骨科看看，需要进一步检查

你好，你的情况我考虑可能由于情绪激动等有关而导致手足抽搐的表现。你的情况，建议你以后要注意尽量避免情绪激动，剧烈运动，以及重体力劳动等，有时间建议你尽早去当地三甲医院神经内科做一下详细的相关检查，并及时进行必要的处理和治疗。以上是对“手抽筋不好使生气之后就一直这样了大概”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

轻度楔形变应该可以不手术。椎体压缩骨折，如果没有超过1/3，平卧硬板床静养，腰部垫薄枕，加强腰背肌锻炼，是可以恢复的。关键是卧床静养，尽量不要起床。如果现在都没大碍，恢复以后也不会有什么大碍。单纯椎体压缩骨折，一般不考虑手术。如果椎体压缩超过2/3，椎体自行难以恢复，还有就是脊髓压迫，还要结合临床看有没有症状，比如下肢麻木，肌力下降，大小便失禁等等，再考虑手术。轻度楔形变应该可以不手术。椎体压缩骨折，如果没有超过1/3，平卧硬板床静养，腰部垫薄枕，加强腰背肌锻炼，是可以恢复的。关键是卧床静养，尽量不要起床。如果现在都没大碍，恢复以后也不会有什么大碍。单纯椎体压缩骨折，一般不考虑手术。如果椎体压缩超过2/3，椎体自行难以恢复，还有就是脊髓压迫，还要结合临床看有没有症状，比如下肢麻木，肌力下降，大小便失禁等等，再考虑手术。以上是对“胸12腰1爆裂压缩性骨折,大小便困难”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

骨折后的注意事项有很多，骨折早期骨断筋伤，气滞血瘀，淤血内停，肿胀疼痛，体温偏高，此时不可急于服用营养品。应食蔬菜、水果、牛奶、米粥、面食等，忌食酸辣、油腻及刺激性食物，待病情稳定，二便通畅、舌苔脉象正常后，在适当给予补养之品。

你好，脚踝骨折后导致足的静脉回流受限，从而容易导致的足的肿胀。你现在应该尽量避免下地行走，要抬高患肢，卧床，锻炼主要是活动足及足趾，促进回流。

你好，根据你的描述目前症状表现考虑是属于缺钙造成的。临床一般建议合理保养休息，适当补钙治疗，上药可以试试的

根据你的病情描述并不清楚手术的具体部位和骨折手术的时间。手术早期活动伸不直多是粘连和锻炼不够引起的。只要没有损伤神经的肌腱那么只要坚持锻炼应该是可以恢复的很好的，不要着急，忍住疼痛的锻炼活动。

撞到头部引起颈部疼痛活动受限，建议你先拍个颈椎片子看看，如果拍片正常，可以用一点颈复康胶囊治疗。

你好！明确告诉你是硝苯地平缓释片长期服用的副作用,可以引起下肢浮肿,常见脚和小腿肿.你可以看看说明书,很明确的.建议停用硝苯地平缓释片,更换为其他类药物.（服同类产品也可以出现这副作用的.）