你好,从你的描述来看可能是乳房小叶增生所致的肿块和疼痛症状。你好,建议你平时少穿束胸衣,生活作息要规律,保持情致舒畅,可以吃中药调理乳腺增生以上是对“乳房有硬块,最近感觉变大了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!