失精过多,怎么办

如果尿少的话可能是因为在紧张的时候，肾脏的功能减弱，引起尿液的减少，人紧张时会促进肾上腺分泌肾上腺素，肾上腺素的分泌会传到大脑皮层的神经中枢，从而产生排尿的现象。平时的时候要积极的参加一些集体活动，要大胆的进行一些公开性的演讲，这样可以缓解少尿。经常性的做一些体育锻炼，加快新陈代谢，还可以增强免疫力。

在剧烈运动之后，身体可能会出现缺水或导致水分摄入不足。体内的血容量减少，水分含量减少等症状。在运动过程中体表会，出汗导致蒸发的水分较多肾脏的过滤就会减少，所以尿量也会减少。这属于正常的生理情况，还可以到医院进行下一步的检查，来排除病理的情况。也有可能是本身就存在肾功能不齐全，所以也就存在尿量不足的情况，剧烈运动只是加重了这个过程，而并非是少量的病因。

少尿可见的病理情况有重度失水，休克，大出血，肝肾综合征和肾病综合征，会导致大量的水分渗入浆膜腔和组织间隙，肾血流减少，血容量也会减少。心功能不全，心肺复苏导致的体循环功能不稳定，血压下降导致肾血流减少。肾血管病变肾血管炎症或狭窄，狼疮性肾炎，肾病综合征，长期卧床不起会导致的肾动脉栓塞血栓的形成。妊高症，高血压危象等引起肾动脉痉挛。

少尿病人，要注意多饮水，促进身体的新陈代谢，也可利用一些利尿的药物治疗，要规律作息，不熬夜也，规律饮食，多喝水，利于身体的血液循环，少尿的病人一般多见于肾病，比如肾炎，肾综合等，还有一些是肝硬化，和尿路梗阻等，需要根据自身的具体情况来分析自己的状态和身体情况，选择针对性的治疗和护理，要多休息，规范自己的作息，这些都可对身体有益，利于身体的恢复。

arf少尿期一般持续7天-14天。急性的肾衰竭出现少尿的现象，如果自身的血容量远远不够所补充的血容量，这样的恶化就可能会导致梗阻，这时候就要进行梗阻的接触。同时还要进行电解质的检测，如果出现了电解质的紊乱，就要及时的补充钠钾等的微量元素，来缓解酸中毒等的症状。不要喝太多的水，这样会引起体内钠离子的流失，引发其他的并发症。

少尿可能是因为肾脏有所损坏，可能是肾功能衰竭，比如尿毒症的典型症状。少尿可以分为生理性以及病理性，如果是生理性的话，就是因为缺水，不也不及时引起的，要适当的多喝水，如果不能喝水的话，可以进行静脉滴注，同时还要观察尿液。如果是病理性的话，需要及时的去医院进行专业的治疗，可以服用一些利尿同时能够保护肾脏功能的药物。

患有少尿应该注意可以在日常的生活中可以多喝一些白开水，帮助身体排尿。一定要及时的去当地的泌尿科做详细的检查，检查引起症状的病因，再做针对性的治疗，不要错过最佳的治疗时间，避免病情恶化。在饮食方面尽量吃一些利尿的食物。在日常的生活中要禁止吸烟或者饮酒。平时避免久坐。患病期间要保持阴部清洁干爽。可以适量的做一些运动，增强身体的体质。

正常情况下每个人每天的排尿量大概在1500ml左右，超出2500ml的尿液量则是多尿，和饮水量，出汗情况有关系，如果排尿的次数增多，还需要考虑是不是尿路感染引起的，可有尿急排尿，喝水过少或者喝水少的情况下，在高温状态工作，这时候必然会出现尿液分泌减少，是一种状况并没有得疾病，当然有些病造成肾功能下降或者肾功能衰竭，还会出现少尿的情况，肾病由于其它原因，出现泌尿系统管道梗阻情况下，也会出现少尿。

12小时尿量75ml并不属于少尿，正常的少尿指的是一天尿量少于400或者一小时尿量少于17毫升，才是少尿的症状，可以去医院的泌尿外科做一些的检查，然后按照检查结果进行治疗，由于在高温状态下，喝水少量达不到标准就会出现这个症状，也有可能是肾衰竭引起的，对于慢性肾衰竭和肾炎患者，少尿和无尿也都是正常的表现和症状。

少尿期高蛋白、高液量、高电解质和低热量、低糖、低维生素都是错误的饮食护理。饮食应该以动物的蛋白为主，如精肉、鸡蛋、鱼等，还可以摄入低盐食物，若是出现了水肿或高血压，要注意盐量一定要控制，并且还要少喝水。优先要考虑饮食治疗，若饮食摄入不足，可用导管提供肠内营养，胃肠道功能障碍的可以给予肠外营养支持。还需要定期到医院就诊检查。