建议检查下血压,血糖。看是否有供血不足引起的,胸闷,头昏,呼吸困难,气喘等症状。建议平时保持规律的饮食,每日少食多餐,每餐吃七八分饱,千万不要暴饮暴食,想吃寒凉,辛辣等刺激性食物,不熬夜,保证充足的睡眠,减少精神上的压力,适当的增加体育锻炼。