经常吃用芋头并不会起到减肥的效果的,也不会增肥,如果吃太多的话会导致引起消化不良,不要吃太多,减肥可以通过运动减肥的,既有效果又有益于身体,平时多进行有氧运动,比如跑步、游泳、跳绳等。
一定要坚持。另外在饮食方面避免吃的过饱。