你好,孕期饮食营养要合理,不要过于的进补,适当的活动,控制体重合理地增长是有利于自身和胎儿的降的,营养过剩导致体重的增加,糖尿病风险增加,妊娠纹增多,胎儿过大等情况,建议制定合理地饮食计划和运动计划,控制体重在合适的范围内,祝你们降顺利。