你说的情况应该和身体的肺气不足有关系,还有就是和心脏的运化有一定的异常,肠胃不和气血不足。这样的问题应该注意合理的养护心脏,合理的调整饮食补养调整肠胃,可以用中药的方法黄芪颗粒,黄芪精颗粒,玉屏风颗粒,健脾丸等,应该注意调整饮食