你好,根据症状表现你这是属于中医气机郁滞,及时理气舒肝来治疗吧。可以服用柴胡疏肝丸,针灸期门穴,檀中穴及太冲穴,天突穴及肝腧穴放血拔罐。
在饮食上注意少食油腻辛辣刺激的食物,多吃山药粥及薏苡仁等。保持心情舒畅,别熬夜,调理一段时间症状就会改善。