问题分析:手淫这本身对身体是没有危害的,这是释放性压力的一种合理的方式的,只要不是长期的频繁的手淫,一般对身体健康就是没有影响的。
意见建议:您的情况是可以通过减少一个人独处的时间的,暑假是可以出去多参加集体的活动的。这是可以控制您的手淫的次数的。
而手淫的情况,控制在一个星期一次是比较合适的。