你好,可能是近段时间太累了,没有休息好导致的,也可能是体质虚引起的。建议你查血常规,看是否贫血。平时注意休息,避免受凉,不要过度劳累,保证充足的睡眠,饮食上丰富维生素、高营养饮食。
如果有其他不适,及时到医院就诊。