便秘在临床上是一种很常见的疾病,在治疗上是三大方面的治疗。第一方面就是饮食方面的调理,饮食方面要清淡,少吃辛辣刺激的食物,多吃蔬菜水果。
第二方面是适当的增加体育运动,促进胃肠的蠕动,还要保持心情愉悦,避免心情烦闷、急躁。第三方面可以用一些通便药物进行通便治疗。
坚持饮食规范,作息正常,便秘的问题也就很快能解决。