问题分析:你好乳房涨不适症状这可能是体内激素变化引起的,另外也不排除是乳腺增生的情况。意见建议:建议你要注意乳房卫生,要禁食辛辣刺激食物,胀不适的情况可以使用毛巾热敷试试,注意胸罩不要过紧,如果不能缓解的话建议去医院做乳腺彩超检查,可以服用逍遥丸等调理的