首先,要合理安排运动时间,每天的固定时间进行锻炼。第二,锻炼的时间要合适,尽量控制在半个小时到一个小时之间。第三,由于脑梗塞患者平衡性较差,手脚较为僵硬,配备拐杖或者平衡椅也是尤为重要的。
第四,长期坚持走路或者散步,帮助身体恢复灵活性。