孕期是可以吃桂圆的,但要注意适量。桂圆是很好的补气养血作用,桂圆吃多了会造成胎儿躁动不安,胎动增多的情况,对胎儿是不利的。
所以孕期可以少量食用。要注意休息,适当活动,注意观察胎动,定期去医院做产前检查。多食用新鲜的水果蔬菜,均衡饮食。