主食:必吃薏米饭1份/天,和具有平补作用的红豆米饭(粥、白米饭(粥,温性糯米油饭,甜糯米粥(饭)可适量选食。副食:必吃具有平补作用的麻油猪肝1份/天、麻油猪心、麻油鱼等,因产妇居住地点差异,第一周使用的鱼类可选择常见的,具有平补作用的鲫鱼、泥鳅、黄花鱼。
这周不可吃蔬菜。