头皮像肿了一样，软的，一按还疼

病情分析：改掉错误的生活习惯，养成正确的生活习惯。喜食辣、刺激性食物、嗜酒、不注意房屋通风这些嗾使不健康的习惯，这些习惯只会成为诱发牛皮癣的因素，专家建议患者都吃一些新鲜的水果蔬菜、忌辣、注意房屋通风，一周2到3次洗浴，被罩、床单要定期晾晒。意见建议：很多牛皮癣患者在发病的时候注意养生，而当病情康复了，对此就不会重视了。实际上牛皮癣即使已经康复，如果不加注意的话也会导致病情再次复发的，所以患者即使已经病情康复，也不能忽视养生，保持一个良好的生活习惯，提高体质才是真正免受牛皮癣侵扰的最佳方案。