您好,孩子预防感冒主要还是增强身体抵抗力、注意个人卫生。勤洗手,不吃不洁净的食物以避免病从口入。多给孩子喝水,宜白开水、矿泉水等,而不宜多喝碳酸饮料、甜饮料。
少吃油炸食品、甜食、快餐、方便面、火腿肠等高热量食物。多吃新鲜的水果、蔬菜补充维生素也有助于增强抵抗力。此外,大蒜、洋葱、蘑菇、鸡汤、酸奶、豆浆等食物也有益于预防感冒。