这个是很正常的现象,不要太过担心,不要造成心理负担,可以通过饮食来调理,不要吃辛辣生冷的食物,要多吃清淡的食物,可以多吃蔬菜,这样能够补充维生素,注意休息,不要熬夜,慢慢的是能恢复的,如果感觉实在不好,建议不要过分依赖药物,还是要增加自身的抵抗力。