速看 宝宝5岁了，感冒咳嗽头疼，如何治疗
您好. 小儿更容易患上感冒,这与他们机体的生理,解剖特点,免疫系统发育不成熟有关.小儿的鼻腔狭窄,黏膜柔嫩,黏膜腺分泌不足,对外界环境的适应和抵抗能力较差,容易发生炎症. 小儿感冒出现下列症状应及时送医院 1.高烧39.5℃以上. 2.患儿已不能喝水,出现惊厥. 3.患儿精神差,出现嗜睡或不易叫醒. 4.患儿平静时有喉喘鸣声. 5.感冒后如果出现呼吸增快,可能是轻度肺炎.（2个月以下的小儿呼吸每分钟≥60次,2个月~1岁的小儿每分钟≥50次,1~4岁的小儿每分钟≥40次.） 6.呼吸增快且胸凹陷（胸凹陷指患儿吸气时胸壁下部分凹陷,这是由于肺组织弹力差,吸气费力所致.若吸气时仅有肋间或锁骨上方软组织内陷则不是胸凹陷）.有此症状的患儿已经出现了较明显的呼吸困难,可能是重度肺炎. 如果小儿只是咳嗽,呕吐,腹泻,发热不超过39.5℃,而且患儿的精神好,呼吸没有明显地增快,这时父母可以自己运用食疗和按摩的方法,帮助小儿减轻感冒的症状. 指导意见 小儿感冒的食疗及按摩方法 1.小儿感冒多是由于受凉引起,所以父母平时一定要细心观察,随时摸摸宝宝的小手.如果宝宝的手冷,说明受凉了,要及时添加衣服,多喝一些温开水.如果宝宝的小手仍然不暖和,就要及时采取以下方法 ①不到1岁的宝宝喝红糖水.红糖水性温,可以祛寒. ②1岁以上的宝宝可以在红糖水里加一片一元钱硬币大小的生姜,3岁以上切两片. ③晚上临睡前给宝宝用温水泡泡脚,直到宝宝的额头微微出点汗.泡完小脚后,多喝些温开水,尽早上床休息. ④上床后可隔着衣服在宝宝的背部上下搓,将背部搓热也能起到预防感冒的作用.如果宝宝有轻微的鼻塞,可将他的小耳朵搓搓红,这对治疗鼻塞效果也很好. 专家建议 要使儿童少患感冒,保证其健康成长,采取一些预防措施十分重要. 食 3要点保障好体质 piont1饮食均衡规律 保证宝贝饮食营养的均衡全面.让宝贝在日常饮食中均衡摄取富含蛋白质,糖分,脂肪和矿物质等营养素的食物,养成良好的饮食习惯,不挑食,不偏食,有助于增强体魄. piont2补充维生素 维生素能促进体内重要代谢,提高免疫力,对预防感冒必不可少,所以让宝宝多吃胡萝卜,南瓜和西红柿等红黄色食物及水果,其中所含的β胡萝卜素可以防治感冒. piont3少吃盐多喝水 给宝贝准备的饮食要清淡,食物过咸会增加宝宝肾脏负荷,降低免疫力,感冒病毒容易入侵呼吸道而诱发感冒.天气干燥,每天给宝贝多喝水,可起到除燥,保护黏膜的功能,促进病毒的排除,预防感冒. 行 2要点锻炼好身体 强健的身体就是抗病的基础.带宝贝多做锻炼也能提高御寒能力,为增强免疫力加分. piont1坚持户外活动 每天保证1～2个小时的户外活动,让宝贝利用空气和日光锻炼身体和皮肤对寒冷的反应,可促进血液循环,增强对环境冷暖变化的适应能力和身体免疫力. piont2慎入公众场所 在感冒易发的季节,要尽量避免带宝贝到人群聚集的公众场所.空气中含有大量的感冒病毒,容易引起人与人之间呼吸道病毒的交叉感染. 衣 2要点有效御寒 piont1适当添加衣服 给宝贝添加衣服要讲究合理和循序渐进,尽量避免一下子穿得过厚过多,反而阻碍宝贝体内御寒能力的锻炼,容易感冒.同时,要考虑一天早晚,室内室外温差的变化,给宝贝及时添减衣服,避免让宝贝处在冷热不均之中,患上感冒. piont2及时擦汗 在宝贝运动时,要给他穿透气性好,吸汗,适合运动的衣服,而且要比平时穿得少,当宝贝运动休息后再及时添加衣服.宝贝穿过多衣服或运动量大时容易出汗,要注意及时擦干,需要时换掉内衣. 住 3要点消毒隔离 天气冷,很多人会因为怕冷而把家关得严严实实的,以为这样保暖就不会感冒了,其实居家的环境污染与感冒病菌的滋生和传染息息相关. piont1保持环境的通风透气 充分留意居家环境的温度,湿度和通风透气,减少病毒污染.定时开窗通风（每天不少于2次,每次不少于20分钟）,保持室内空气新鲜流通,但避免对流风直 吹宝贝.室温过高会令身体对寒冷的抵抗力减弱,容易增加宝贝患感冒的机会,因此必须注意室内温度和湿度的调整,保持室温的相对恒定. piont2培养生活好习惯 勤洗手由于感冒病毒常附着在某些东西上,而宝贝又喜欢用手摸取东西,所以要让宝贝远离感冒,洗手有重要作用.宝贝玩耍回来,吃东西前均要认真洗手,养成勤洗手的好习惯. 冷水洗脸冷水洗脸可增强鼻黏膜对空气的适应能力,有效预防感冒.父母要因宝贝的年龄而异,循序渐进地进行,开始先用温水,然后再逐渐降温. 睡眠充足充足的睡眠有助于提高机体的免疫机能,是身体最基本和最重要的保健条件.爸妈要培养宝贝良好的作息习惯,让宝贝有充足的睡眠时间.同时,注意宝贝睡觉的照顾,睡觉着凉容易引发感冒,要注意保暖.当宝贝刚睡醒时,先让他活动一会儿再到户外. 经常清洗寝具枕头,被子等寝具要经常清洗,在阳光中晾晒,经过阳光中紫外线的消毒,保持干燥的寝具也可以防止感冒病菌的积聚. piont3自觉防范很重要 感冒易发季节,避免让宝贝接触感冒病人,如果家里有人感冒,应注意尽量不要与宝贝直接接触,如要接触,应带上口罩,清洗双手,避免传染. 祝宝宝早日恢复!
