问题分析:这种情况如果是两测的疼痛一般是腰肌劳损筋膜炎引起的。一般是长期的姿势不当过度的劳损拉伤引起的。意见建议:建议首先充分休息制动,避免久坐弯腰劳累,可以服用氯唑沙宗缓解肌肉韧带的紧张度减轻疼痛,逐渐的锻炼腰肌力量,稳定后用腰围保护固定腰椎减轻腰肌的负重才能逐渐好转的。