平时尽量保持心情舒畅,不能熬夜,如果出现了肝郁气滞,可以配合使用柴胡疏肝丸,疏肝郁,出现了疼痛,可以配合使用微波理疗仪局部理疗,配合使用布洛芬,改善疼痛症状,最好是配合做一个内分泌激素的检查,如果出现内分泌失调,最好是配合使用中药行调理。