医学专家不主张将嚼口香糖作为一种时尚来倡导尤其是过多过长时间咀嚼口香糖有可能对健康产生不良影响.首先大部分口香糖都是以蔗糖为甜味剂.咀嚼口香糖时糖分会长时间在口腔内停留口腔中的致龋菌就会利用蔗糖产生酸性物质对牙齿产生腐蚀致使牙齿脱钙从而诱发龋齿.其次使用含汞材料补过牙的人最好不要嚼口香糖.瑞士科学家的一项研究发现经常嚼口香糖会损坏口腔中用于补牙的物质使其中的汞合金释放出来造成血液尿液中的水银含量超标从而对大脑中枢神经和肾脏造成危害.另外嚼口香糖对于儿童也不利.因为儿童自控能力较差整天把口香糖含在嘴里有可能吞食或者误入气管危及生命.另外长时间嚼口香糖咀嚼肌始终处于紧张状态有可能养成睡梦中磨牙的习惯从而影响孩子的睡眠质量。
咀嚼口香糖的时间不要超过15分钟有胃病的人更不宜过多地嚼口香糖因为长时间咀嚼口香糖会反射性地分泌大量胃酸这在空腹状态下不仅会出现恶心食欲不振反酸水等症状长期下去还有可能导致胃溃疡和胃炎等疾病口香糖不可多吃对某些病患者来说还不能吃。