预防龋齿当然离不开日常的精心护理。养成良好的的刷牙习惯,注意口腔卫生极为重要。首先需要选择合适的牙具牙膏,一般选择刷头较小,刷毛软细的牙刷,牙膏尽量选择含有适量氟化物的含氟牙膏,这样既可以达到清洁、保护牙齿的目的同时又不会对牙齿造成过度的磨损。
清洁牙齿应该早晚各一次、并且需要养成发后漱口的好习惯。