你好,根据你说的情况建议你需要去医院检查一下血常规和胸片看看是不是有上呼吸道感染的情况,如果检查结果进行治疗。或者考虑可以服用一些阿莫西林和清开灵帮助改善情况,同时平时适当的进行一些体育运动和注意保暖和多喝温水来帮助预防症状的发生。