健康指导:要解酒快,在喝酒前和酒后可以适当喝些牛奶或酸奶,吃一些小米粥,提高维生素B的摄入,能提高肝脏的解酒能力,对缓解醉酒有帮助。
同时平时要多吃粗粮和豆制品,对肝脏和胃都有保护作用,也能提高肝脏功能,对解酒有好处