对于那些在一年内输过血的受血者而言,这一年里面就暂时不能献血了。一年以上健康人是可以去献血的,献血前后避免熬夜,避免劳累,避免剧烈活动。
献血后多饮水,由于献血后身体内除了丢失部分血细胞外,血浆中的一些蛋白成分也会丢失,所以,一般在献血后2周内,可以多摄入含蛋白丰富食物,包括动物蛋白和植物蛋白,比如鸡蛋,牛奶,豆腐等。