每天50个蹲起

你好，你说的情况是刚刚打耳洞后的护理情况，不需要担心。

你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持指导意见不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症，出现厌食的可能。建议不要吃减肥药

患者年龄大，可能还有别的疾病，尤其是糖尿病等，会影响愈合速度。如果需要植皮可以转至我院。

激光祛斑的范围比较广，雀斑、黄褐斑等色斑都可以采用激光祛斑的方法。一般首次祛斑后面部色斑会逐渐减淡，经过一个疗程的治疗，都会达到求美者预期的祛斑效果。需要提醒的是，激光祛斑后。求美者要注意，在完全恢复之前不要让接受治疗的部位暴露于阳光等强烈紫外线环境之下。出门最好戴太阳镜、撑伞，避免阳光直射。饮食方面要注意清淡爽口，忌烟酒辛辣等刺激性食物。防止引起色素的再次沉积导致激光祛斑的功亏一篑。

你好！看你说的情况，如果你做的是自体脂肪填充吸收比较快，四个月了就已经吸收。如果是异体脂肪填充，还有没有完全吸收的可能。建议你再等一段时间看看，如果面部变得小一些就说明还没有吸收，过段时间会好一些，不用做吸脂。观察一段时间再看情况，不要着急。

脸上长斑是因为经脉不通，导致瘀血内停，阻滞不畅，心血不能到达皮肤颜面、营养肌肤，而皮肤中的代谢垃圾、有害物和黑色素就不能随着人体的正常新陈代谢排出去，逐渐沉积就形成的。平时应该避免辐射，防晒，慎用各种有创伤性的治疗，目前是可以通过激光的方法解决的，调整良好的生活以及饮食习惯，避免辛辣刺激的食物，多喝水、多吃蔬菜和水果。

了解脂溢性脱发的过程，及早治疗，根据医生的建议针对性的治疗。患者绝大部分毛发停滞于生发早起状态，头皮大多平滑光亮，仅剩下少许毳毛，毛囊萎缩坏死，病情难以恢复。皮脂分泌的增多时脂溢性脱发的主要症状，减少皮脂的分泌有助于本病的治疗。需要指出的是，患者皮脂分泌的增多不仅是局部代谢紊乱的表现，同时亦是机体全身内分泌功能失调的具体表现。平时养成良好的生活作息，按摩头皮，早晚梳头，多吃水果蔬菜补充蛋白质适当的放松压力。如果脱发很严重，可以根据医生的建议服用药物，长期稳定的服用脱发会渐渐地得到改善，但是要注意的是这类脱发药有依赖性和副作用，控制好剂量和时间，建议到正规的毛发医院咨询。如果脱发影响形象可以选择植发，植发是被认为目前唯一彻底有效治疗脱发的方法，种植的头发可以永久的生长在皮下组织里。

想要让皮肤快速变白，可以把醋还有盐用水溶解，比利时水：盐：白醋=9:1：3，之后把调好的这种混合物用毛巾蘸着擦在晒黑的皮肤上，早晨和晚上进行一次，这样的美白效果非常不错。另外，可以把草莓榨汁，之后放一些蛋清，用来擦皮肤，也可以起到美白的作用。如果家里面有蜂蜜，有珍珠粉，那么可以把蜂蜜和珍珠粉与水混合，擦在脸上不出几天就会变得又白又嫩。

。继续涂，一般情况下，如果用的是湿润烫伤膏必须保持创面湿润。

快的减肥：第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭