建议:根据你有限的描述,若加之平时心情不舒者,多为肝胃不和所致,而从有限的症状描述不支持脾胃湿热诊断.如按中医理论辨为肝胃不和所致者,可内服疏肝理气的中药或中成药,如柴胡疏肝散等.如辨为脾胃湿热者可内服茵陈汤加减.