您好,枸杞和枸杞子是一样的哦。近视是因为用眼疲劳引起的,不排除先天性近视的情况。想保持好的视力,首先不要长时间的盯着课本,电视,或者电脑看,一个小时左右就应该休息一次,做做眼保健操,按摩一下眼部的穴位。
菊花和枸杞都能起到明目的效果,可以用开始泡水喝。