病情分析: 你好,结合你的信息,验胆固醇量度有两种单位,一种单位是mmol/l,总胆固醇量度5.2mmol/L或以下为正常。
另一单位是mg/dl ,总胆固醇量度200mg/dl以下为正常。结合你的情况胆固醇是偏高的。意见建议:肉类方面,应该禁吃肥肉、猪皮、蹄膀、香肠,及各种有油的牛羊猪肉等。
海鲜方面则应避免虾、蟹、蚌、牡蛎。此外,还有蔬菜类、花生、花生酱,植物性油脂及人造奶油、面筋、豆类与豆浆、豆腐等豆制品。
尤其多吃水果,水果含果胶,也能降低胆固醇。